http://www.donnashen.com/沈晶晶,Donna Shen - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Spirit Build 80722zh-CNCopyright 2004-2008 Grand Party::Jingjing's blog. Some Rights Reserved.Wed, 08 Sep 2010 11:52:21 +0800d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/191.htmlFri, 05 Dec 2008 16:19:23 +0800http://www.donnashen.com/post/191.html
]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/191.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=191http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=191&key=76e2a4d3d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/189.htmlThu, 04 Dec 2008 13:21:43 +0800http://www.donnashen.com/post/189.html老公的工作很成功，但是有一半的时间都在外面出差，每次做好了计划都会在黑板上写下目的地，老婆说“所有你不在的时候都要付‘孤独费’给我喔”。然后老婆的工作也越来越成功，公司开始派老婆出差，小黑板上的日期格子里地名密密麻麻的。老婆说“按这样的趋势发展下去，我们有一天会可以在飞机场打招呼喔”——一个往家赶，一个继续出发。
于是那些空白变得异常珍贵，那些两个人一起沐浴在金色阳光里的清晨，那些两个人彼此依偎说悄悄话的星夜。

幸福的轨迹就是这样围绕着同一个原点，可以翱翔可以驰骋，不断的出发不断的归来。但是，有同一个原点。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/189.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=189http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=189&key=11e97fadd.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/188.htmlTue, 02 Dec 2008 10:16:29 +0800http://www.donnashen.com/post/188.html“要不了多久”墨西哥人回答道。
“那么，你为什么不待久一点去捉更多的鱼呢”，美国人问道。
墨西哥人解释说像他这样程度的捕获足以养活他自己和他的家人了。
美国人又问道:“那你平时不出海的时候都做些什么呢”
“我啊，睡睡懒觉，钓钓鱼，和我的孩子们玩，跟我的老婆一起睡个午觉什么的，到了晚上，我回到村子里去会会我的一些朋友，喝喝小酒，弹弹吉他，唱唱小曲。我的生活非常的丰富”。
美国人打断了他的话，说道“我拥有哈佛大学工商管理硕士的学位，我可以帮助你，你应该试着每天出海久一点，这样一可以卖掉更多的鱼，拿着这些赚到的钱，你可以买一艘更大的船”。
“然后呢”墨西哥人问道。
“拿着这些钱你能买到更大的船，你可以买第二艘第三艘船直到拥有了整个捕鱼船队，你可以不用把鱼倒卖给中间商而直接与加工厂协商甚至开办自己的工厂，然后你就可以离开这个小村庄而搬去墨西哥城，洛杉矶甚至纽约，在那儿，你就可以开始你新的而且庞大的事业”。
“那要花多久的时间呢”墨西哥人问道。
“二十年，或者二十五年的时间”，美国人回答说。
“然后呢”？
“然后？朋友，到那时就非常有意思啦”，美国人笑着回答到，“当你的事业真的做到很大的时候，你就可以买卖股票挣到上百万的钱了”！
“上百万？真的么，那然后呢”？墨西哥人问。
“到那时你就可以退休了，住在一个靠海的小村子里，睡睡懒觉，和你的孩子们玩耍，钓钓鱼，和你老婆睡个午觉，晚上和你的朋友们玩玩，喝个小酒之类的”。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/188.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=188http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=188&key=0b32aa24d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/186.htmlWed, 26 Nov 2008 09:44:36 +0800http://www.donnashen.com/post/186.html——————————————————————————
宋嫂鱼羹（汤） 龙井虾仁 叫化童鸡 西湖醋鱼 西湖莼菜（汤） 东坡肉 干炸响铃 糯米糖藕 糟鸡 蜜汁火方 荷叶粉蒸肉
老鸭煲（张生记） 吴山烤鸡 素烧鹅 卷鸡

主食
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爆鳝面 片儿川（吃面去奎元馆） 猫耳朵（知味观） 西湖藕粉（随便超市就可以买了，泡需要很大的技巧）

小吃类（贵一点去知味观，不行新丰也有）
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小笼 生煎 馄饨 喉口包 葱包桧（这个要在街边小摊才买得到了） 吴山酥油饼


杭州桂花开的时候，可以尝尝桂花酒酿圆子、西湖桂花粟子羹，人间一大享受]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/186.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=186http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=186&key=a287bee4d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/183.htmlFri, 17 Oct 2008 12:11:09 +0800http://www.donnashen.com/post/183.html
笑
双子们的笑永远都是最单纯的，无论什么时候你都会看到一直都在笑的双子，因为他们一直都只想把自己的快乐带给别人，却只把悲伤留给自己，你没有看到过双子的眼泪是因为他从来不会在被人面前哭，当你看到双子的眼泪的时候，那么说明你是真的把他们的真心夺走了，因为双子真的很需要一份值得的依靠，他会每时每刻的在乎你的一切，他们很敏感的，会跟着你的快乐而快乐，跟着你的忧愁而忧愁，跟着你的改变而改变，但在你面前他们从来都是快乐的。

爱
一提到双子的爱，一般人肯定都会说：
双子座的人最花心。可是是真的是这样吗？双子和异性的关系好只是因为他们非同一般的亲和力，而双子的真心只有一个，当他找到的时候，他就会付出自己的一切让对方得到幸福，他要的不是他自己能和对方在一起，他要的是对方的幸福，和双子在一起会感到很随和，因为他会包容你的一切，你的一切优点和缺点，和双子在一起绝对不会觉得被锁住，你只要做自己就好，因为双子喜欢的就是真实的你，做作的人根本不会得到双子的心。

坚强
有人说双子很坚强，什么都不在乎，是阿，表面的双子确实很坚强，但是内心他们比任何人都脆弱，也许这也是风向星座的人的一个特性，决不会让别人看到自己脆弱的一面，因为他们都是一个有一双别人看不见翅膀的天使，天生就会给别人带来快乐，双子们的眼泪是透明的，别人看不见，可是自己却能看得很清楚这样的透明的泪给自己开来双倍的痛。

人际
双子们的人缘很好，因为他们懂得你什么时候需要什么样的帮助，而且双子们会根据不同的人有不同的交往方式，双子很容易相信别人，所以经常会被欺骗，可是在欺骗后他们仍然会轻轻的笑笑然后说：没关系的，他骗我肯定会有原因。双子从来不会知道后悔是什么，因为他们时时刻刻都在为别人想，总会设身处地，可是这样别人根本就不知道，就是因为他帮助别人太多了，所以在他需要帮助的时候却总是孤立无援，然后继续的笑着，笑着找到一个角落，留下那颗透明的泪。

朋友
当双子的朋友真的很幸福哦！因为当你遇到什么困难时，他会比你更着急，甚至会失去自己宝贵的东西也会帮助你，他会带给你快乐帮你分担忧愁，可是你却看不到他的孤独和无助，当双子看到你不高兴的时候，无论这时他有多么的郁闷，他也会立刻露出最真实的笑容来帮助你。

执着
说双子善变，那只是片面之词，对于双子真正喜欢的东西，它是会执着的让人害怕的，就是因为内心太像小孩子太单纯，所以对于他们真正喜欢的东西，他们是根本就不知道放弃是什么的，除非是他们自己发现这个东西不值得，否则他们是绝对不会放弃的，只要是他们肯定的，他们就会有超出别人很多的坚持和执著。

自尊
双子的自尊很重要，对于他们最重要的恐怕就是这个了，他们懂得原谅，无数次的去试着原谅，就算别人让自己千疮百孔，他们也会无条件的有自己的宽容，有自己的原则和原谅，就是因为他们的自尊，他们的自尊心让他们相信这个世界永远都是最美的，因为他们的自尊不允许自己放弃这个世界。

分享
在双子的世界里没有分享，只有是你的或者是我的，他们不会把一样东西去和别人分享，因为他们认为这样对那样东西是不公平的，因为他在乎每一个人每一样东西的感觉，只要他认为这件东西是自己可以割舍的，他绝对会无条件的退出，去成全别人，对于欺骗过他们的恋人，他会选择原谅，但绝对不会再和他们在一起，因为他懂得这样不值得。

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双子座的人真的很可爱，真的很需要人的保护和安慰，他们不会放弃世界，却会放弃自己，去成全别人，他们懂得原谅和理解，无论这一秒他有多讨厌一个人，下一秒看到那个人脆弱的一面，他还是会去无条件地帮助他，真的很傻吧？但是傻的好可爱，好让人心疼，痛过以后，他们依然会笑着面对以后未知的路，继续原谅，继续理解，继续快乐，继续的傻着，改变双子真的很难吧？因为他们的心都是金刚石作的，但不是说他们无情，他们的执着只是针对自己的，那么孤傲的一个人，也只是针对自己，因为他们不知道怎么表达自己的内心，所以他们选择了沉默。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/183.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=183http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=183&key=a9dfc26dd.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/182.htmlFri, 03 Oct 2008 22:15:56 +0800http://www.donnashen.com/post/182.html


Vista风格，很灿烂的感觉，有点像几家美国电影制片公司的网站，有种黑色布景里光影所带来的震撼感觉。
最大的不同，是采用了一般很少有人用的，土黄到蓝色的过渡色作为网站的标志。不过也真的是非常醒目了。
这也算得上这几年里设计的一个趋势了。在传统的VI设计里，往往会考虑到标志黑白稿和灰度的效果，因为有些场合里无法规避要使用简单的图形和简单的颜色。例如纸板箱，传统商品的运输不可避免的会用到只能用丝网印的大纸板箱，所以商标一般都比较简单。但是一者这个世界已经被各种各样的标志充满，不标新立异就难以脱颖而出，二者新兴媒体宣传的方式也越来越多，越来越丰富，对于一些商品而言更能轻易触及到目标人群（有些产品只存在于虚拟的世界里），色彩之于标志也就越来越重要了。
例如明基转型为BenQ的时候用了组合有机形和紫色蝴蝶翅膀的色彩，例如98之后Windows的窗户变得灵动多了……很多例子了。



这句话太小了，其实是“本网站所有产品设计（包括造型，颜色，图案和观感），功能及其展示形式，均已受版权或产权保护。”



搜索的设计也不错：）不过我大概会觉得每一个部分的间距都大了一些，对笔记本的用户不怎么友好，毕竟我们的屏幕没有那么大，会需要经常滚动。



单个影片的展示：）

时光网在我关注的两年时间里也进步很多了，从一个比较单纯的类似IMDB的“数据库”，变成现在中国这个领域首屈一指的网站，真的做了很多值得称赞的事，例如和院线的合作，例如互动的运作，例如在互联网领域的联合推广。今天上去的时候看到他们网站上的招聘启事，看来它真的壮大了，还壮大得很快～推荐给看我博，又喜欢看电影的你：）]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/182.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=182http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=182&key=9266e3fbd.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/176.htmlWed, 09 Jul 2008 20:13:50 +0800http://www.donnashen.com/post/176.html
五月十二日，大地震的时候，我在杭州电信大楼——钱塘江边一幢四四方方的高层建筑——的29层开会。等一屋子的人从头晕目眩中反应过来是地震的时候，地震已经差不多结束了，十层以下的员工都跑出去站在边上远远的看着。那一天回到家了以后中央台已经开始直播营救的现场了，那时候真正觉得很害怕，如果地震不是那么远，我可能连意识都没有，就已经离开了这个世界。也在那个时候，悄悄的对自己说，要珍惜这难得来世上的一遭，全心全意的对身边的人，因为也许明天就会因为各种意外离开这个世界。

那段时间电视里播过一个故事，有个男孩子走了很多路到一片废墟里找到了他的女朋友，但是没有办法把她救出来，于是他一直守在废墟旁，不停跟他的女朋友讲话，描述未来的幸福生活，一直都没有放弃，直到他的女朋友被救出来。家园没有了，健康需要很久才能恢复，但是爱情活着。今年的地震是一场意外、一场灾难，但是对于大多数人而言，精神世界却经受了一次洗礼，更为坚强和豁达。

写完这一篇，我就会在很长时间不再写了。曾经在开这个博的时候，给自己做过定位。不谈自己，不谈感情。没有想到坚持了那么久还是破了戒。满满的一屏，留作纪念吧。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/176.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=176http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=176&key=783fb623d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/174.htmlSat, 05 Jul 2008 19:29:32 +0800http://www.donnashen.com/post/174.html《之于亦舒77句话的感想》，在我已经昏昏沉沉进入梦乡的时候。在那几小时之前，我们一起吃了川味观然后在西湖边牵手看灯火繁华。那种人群中的寂寞和寂寞中的彼此依偎在这样的时间和这样的境遇里，也许真的值得用文字记录下来。心像爱尔兰古堡，知心的朋友，谢谢。只希望我的愁绪不会成为你的，我的恐惧不会成为你的，我要你拥有我从来不曾拥有过的完美故事。

时间过得好快，相守四年，分离四年。而有一些人始终在那里。无关时间，无关地点。每一次的重逢都像是昨天才刚刚分开。双击绿色小人开一个聊天窗口，或者打一个电话，这些朋友就在另一端，分享快乐，也分享悲伤，情绪牵动。友情的距离从来也没有超过心中的渴望，如果有心维系，那即使是跨越重洋也会重逢。

又到了毕业的季节，有朋友开始告别，也有朋友开始写怀念的博。许多年过去，我们都不曾忘记这个季节里发生过的事。昨天的眼泪早已变为今天的微笑。因为我们从来都没有分开，永远也不会分开。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/174.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=174http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=174&key=1d7dbae3d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/172.htmlThu, 03 Jul 2008 16:26:05 +0800http://www.donnashen.com/post/172.html梅小妹同学是一个很喜欢看心理方面的书（陈老师曾经因此把“灵商”定为她的研究课题），还很喜欢写读书笔记和博客的好孩子。大概算一下平均的频率是一天两篇吧。
最近在看《遇见未知的自己》吧，已经是第4篇了，比较喜欢这一篇，就转过来了（也连同她的重点标注）。

受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好象要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批评、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。

不要想，只是去经历感觉，压抑多年的情感，就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光，才能驱除它们。然后，学习对事情臣服，对本然，也就是已经发生的事情臣服。对于可以改变的事，你还是可以尽力去做，力挽狂澜。但不论你的选择是什么，你都必须对已经发生的事情臣服。

所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

臣服的好处时，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的抗争真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

当脑袋里有很多强迫性的念头在脑袋里面挥之不去的时候，把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。因为我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。比方说如果你在洗碗，你就感受一下水的温度，皮肤和碗盘接触时候的感受，碗盘从油腻到干净之间，你手指触摸它们的感觉变化，就可以阻止自己的胡思乱想。

书中老师说：“我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的，穿的，用的，还有自己的亲人，朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里的思想。它说什么我们就相信什么。我们对自己的思想深信不疑，让它牵着我们鼻子走。那么，这些思想是怎么来的呢？我们生下来的时候是空白一片，不会思想的，谁把思想放进我们脑袋里的呢？老师，父母，电视，社会，朋友……如果你从小被灌输‘你必须要能干’的这个理想，那么你不能干的地方，你能力有所欠缺的地方，一定会被你否定和压抑，是不是？所以，凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失了呀！这些东西，就是心理学家荣格所说的‘阴影’，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面，造成我们的困扰，但是我们并不想去看它们。于是，我们怎么做？于是我们就发展出很多策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的‘你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美’的紧箍咒。“如果你不面对自己的阴暗面，不想面对自己内在的那个部分，就想艾莉丝梦游仙镜的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摊在阳光下接受疗愈，或是把光带到洞里，疗愈才会发生。接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批评他人。这些就是我们每日所思所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。投射，比方说，我从小就被教导我应该是一个聪明的人，我也自认为我很聪明，所以我压抑、否认了自己不聪明的地方。于是，我看到不聪明的人的时候，他提醒了我内在不想面对的部分，所以我特别讨厌不聪明的人，对他们没有耐心。同样的，当你对某一类的人或是他们的行为，特别有意见、特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略。你看，当我手指着你批评的时候，有几根手指对着我自己？很明显的，一根手指对着对方，三根对着自己。有一句最喜欢的话，亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/172.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=172http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=172&key=ac7b2f72d.shen@hotmail.com (jingjing)http://www.donnashen.com/post/170.htmlWed, 02 Jul 2008 15:22:27 +0800http://www.donnashen.com/post/170.html
这些天我一直在想，人的声音是不是真的有如此大的魅力。看来上帝已经通过巧妙安排让我自己找到了答案。仅仅是声音是不够的，例如杭州西湖之声的周光老师有一把好嗓子，但是如果让他来主持孤山夜话……Oh，那一定是场disaster。但是声音所传达的抑扬顿挫、那些平平仄仄的情绪，常常让我看到电话那端那个人的微笑，想象着他手舞足蹈雀跃一样的跳过来跳过去，感觉到他散发的热力、和他纯真如孩童般无瑕的心。快乐大概就是这样传染的吧……声音的所有者才是宝贝吧，要好好珍惜。

世上要多些这样快乐的种子该有多好啊！不断的发现生活中细小的美好，升华后留在心里；在不开心的时候晒晒就可以温暖到自己；有时候也可以通过分享，把快乐不断的传染出去。上帝一定是忘了世界上某一个角落里一直阴雨绵绵吧，请快点在那里种些快乐的种子吧，多一些，再多一些，不断蔓延的快乐一定会最终到达那里。我要让那角落里的人看到阳光，看到希望。]]>鸡毛蒜皮http://www.donnashen.com/post/170.html#commenthttp://www.donnashen.com/http://www.donnashen.com/feed.asp?cmt=170http://www.donnashen.com/cmd.asp?act=tb&id=170&key=f8b562ec